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ISBN/EAN: 978-3-432-11382-1
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
1. Auflage 2021
Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
13.29 MB
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Der kleine Knie-Coach

eBook - Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co., Der kleine Coach


14,99 €
inkl. MwSt.

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Beschreibung

<p>Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung– viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.</p><p>Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichenÜbungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.</p><ul><li>Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?</li><li>Individuelle Trainingsprogramme:über 40Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.</li><li>Life Hacks: Bauen Sie kleineÜbungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.</li></ul><p>Kleiner Coach, große Wirkung!</p>

Über Arndt Fengler

Arndt Fengler ¿ selbsternannter "Drückerkönig" ¿ ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.

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