Leseprobe

Fantasiereisen für Erwachsene

Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

Anne-Katrin Müller

Don Bosco Medien GmbH

Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Erschienen am 15.03.2014

17,00 €

(inkl. MwSt.)

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Bibliographische Informationen

ISBN/EAN: 9783769820799

Sprache: Deutsch

Seiten: 96 S.

Format (H/B/T): 0.8 x 19.5 x 17.5 cm

Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung - wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit den neuen Fantasiereisen der erfahrenen Musikpädagogin und Pilates-Trainerin Anne-Katrin Müller gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Mit diesen 40 ausgearbeiteten Fantasiereisen gestalten ErwachsenenbildnerInnen und ÜbungsleiterInnen in Seminaren oder im Erwachsenensport Ruhe- und Entspannungsphasen. Tipps für eine gute Entspannungshaltung runden das Buch ab. Für zu Hause auch als CD mit 15 eingelesenen und musikalisch untermalten Fantasiereisen erhältlich.

Autorenportrait

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, arbeitet als Pilates-Trainerin und bietet Pilates-Fortbildungen für Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und andere Interessierte an. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.